DEJABAR.ID – Siapa di antara kalian yang menjadikan menonton film sebagai salah satu sarana hiburan? Ternyata, selain hanya sebagai ajang rekreasi semata, menonton film juga punya manfaat posifit lainnya yang tidak secara langsung kalian sadari.
Lalu, manfaat positif apa saja yang bisa didapat dari menonton film?
Pengusir stres
Menonton film bisa menjadi sarana menghilangkan stres dan mengusir kepenatan. Entah itu menonton film di bioskop bersama teman-teman atau sendirian di rumah. Apapun genre filmnya, selama bisa menikmati, film tersebut dapat menghalau stres dan menyegarkan pikiran.
Baik untuk kesehatan otak
Bagi yang gemar menonton film horor, ternyata genre film satu ini baik untuk kesehatan otak. Dilansir dari hellosehat.com, menonton film memungkinkan otak untuk melepas senyawa kimia seperti dopamin, serotonin, dan glutamat.
Film horor juga dapat memicu pelepasan adrenalin yang punya efek mirip anestesi dari obat. Hal ini baik untuk kesehatan mental karena mampu menurunkan tingkat stres serta kecemasan.
Terapi film
Rupanya film bisa menjadi salah satu terapi bagi penderita depresi, gangguan mood, dan sebagainya. Gary Solomon, Ph.D, psikolog dari College of Southern Nevada mengungkapkan bahwa menonton film memiliki manfaat terapi (cinematherapy) bagi penontonnya.
Menurut Gary, saat menonton film sendiri di rumah, seseorang bisa menangis, berteriak, hingga merenung tanpa mengkhawatirkan pendangan orang lain. Film juga memungkinkan penontonnya untuk tenggelam dalam cerita, menjadi satu dengan tokoh, hingga memperoleh pesan yang terselip dalam cerita. Hal ini bisa membantu proses terapi dan memperoleh inspirasi positif untuk perkembangan diri.
Kesadaran sosial
Banyak film yang menjadikan isu sosial sebagai ide ceritanya. Ada yang dikemas dengan cerita yang ringan, ada juga isu sosial yang dikemas dengan lebih berat dan serius dalam sebuah film. Seperti film yang mengangkat tema perjuangan hidup atau film yang bercerita tentang perubahan iklim.
Dengan menonton film-film bertema isu sosial tersebut, penonton bisa menjadi lebih peka dan menyadari isu-isu sosial di sekitarnya. Film dapat membantu menyampaikan pesan penting kepada masyarakat dengan cara yang menghibur dan menyenangkan.
Leave a Reply