7 Tips Jaga Kesehatan di Musim Panas

DEJABAR.ID – Pada musim seperti ini, tubuh kita dipaksa untuk menyesuaikan kondisi udara dan temperatur yang berubah-ubah. Tak hanya itu, di musim seperti ini juga menjadi waktu yang disukai virus dan bakteri untuk berkembang biak dengan cepat. Maka tak heran, bagi seseorang yang memiliki daya tahan tubuh yang rendah akan mudah terkena berbagai macam penyakit, terutama untuk bayi dan balita yang sistem kekebalan tubuhnya masih belum sempurna. Untuk mengatasi dan mencegah berbagai macam penyakit yang datang menyerang saat musim pancaroba, saatnya lindungi kesehatan tubuh dengan beberapa hal berikut ini! 1.…

5 Tips Sehat Tanpa Olahraga

DEJABAR.ID- Pola hidup sehat biasanya terdiri atas tidak merokok, olahraga, serta rutin konsumsi buah dan sayur. Dikutip dari Health Line, olahraga ternyata bisa menjadi prioritas kedua ketika memang situasi tidak memungkinkan. Namun, hal tersebut harus dibayar dengan penerapkan pola hidup sehat lainnya. Penerapan pola hidup sehat mungkin tidak mudah di awal pelaksanaannya. Namun, seiring waktu berat badan menjadi lebih ideal dan tidak mudah naik di masa mendatang. Berikut 5 tips hidup sehat tanpa olahraga yang harus diterapkan dengan penuh komitmen. 1.Mengunyah Makanan dengan Pelan Peninjauan terhadap 23 riset tentang efek kecepatan mengunyah…

Pola Makan Buruk Bisa Akibatkan Ambeien, Inilah Solusinya

DEJABAR.ID – Penyebab utama terjadinya ambeien (wasir) adalah dari buruknya pola makan. Jadi, agar kondisi tidak memburuk, kuncinya adalah dengan mengonsumsi makanan yang dianjurkan dan menjauhi makanan yang memicu gejala ambien muncul kembali. Apa saja makanan saat ambeien yang dianjurkan dan dihindari untuk dikonsumsi? Simak ulasannya berikut ini. Makanan saat ambeien harus kaya serat Makanan kaya serat memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Ada dua jenis serat yang perlu Anda ketahui, yaitu: 1. Serat larut Serat ini lengket dan lembut, seperti gel sehingga dapat menyerap air. Ini membuat feses menjadi…

Pemkab Tasik Buka Layanan Kesehatan Melalui Program Hallo Tasik di Nomor 119

DEJABAR.ID, TASIKMALAYA – Bagi masyarakat Kabupaten Tasikmalaya yang membutuhkan informasi pelayanan kesehatan, Pemkab Tasik telah membuka layanan kesehatan bebas pulsa di nomor 119. Nomor tersebut khusus disediakan buat pelayanan kegawatdaduratan yang disebut dengan layanan Hallo Tasik dan siap siaga selama 24 jam. Hal tersebut seperti yang diungkapkan Plt Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Tasikmalaya, dr. Faizal Soeparyanto kepada Dejabar.id, Selasa (18/06/2019). “Ya kita punya nomor layanan gawat terpadu. Masyarakat bisa melaporkan jika ada hal yang memang sangat gawat darurat di nomor 119 dan itu bebas pulsa,” terangnya. Selain nomor layanan gawat…

Dinas Kesehatan akan Dirikan Poskes untuk Para Pemudik

DEJABAR.ID, CIREBON – Selama arus mudik dan balik Lebatan 2019, Pemerintah Kota Cirebon melalui Dinas Kesehatan Kota Cirebon, akan mendirikan pos-pos jaga untuk pelayanan kesehatan bagi para pemudik. Hal ini demi membantu para pemudik, yang melintasi Kota Cirebon untuk bermudik, agar tetap bisa prima hingga sampai di tujuan. Menurut Kepala Bidang Pelayanan dan Sumber Daya Kesehatan Dinas Kesehatan Kota Cirebon, Zulfikar, terdapat tiga pos kesehatan (poskes) yang ditempatkan di sekitar jalur yang dilalui para pemudik, yakni Poskes Terminal Harjamukti yang berbarengan dengan Posko jaga Polres Cirebon Kota, Poskes Sunyaragi dekat…

Kabupaten Tasikmalaya Bebas dari Perilaku BAB Sembarangan

DEJABAR.ID, TASIKMALAYA – Kabupaten Tasikmalaya bertekad menjadi kabupaten yang memiliki lingkungan sanitasi sehat atau bebas dari perilaku Buang Air Besar (BAB) sembarangan pada tahun 2019 ini. Hal tersebut seperti yang diungkapkan Kepala Bidang Kesehatan Masyarakat Dinas Kesehatan Kabupaten Tasikmalaya, Dadan Hamdani kepada dejabar.od di ruang kerjanya, Kamis (09/05/2019). “Insya Allah 2019 ini kita akan upayakan agar kabupaten bebas dari buang air besar sembarangan. Sesuai dengan target pada 2018 lalu, kita termasuk yang tercepat melakukan program ini. Sebanyak 80 desa telah melaksanakan program ini dan menjadi desa bebas dari perilaku tersebut,”…

RSUD Pangandaran Bakal Rekrut Puluhan Dokter Spesialis dan Ratusan Perawat, Berminat?

DEJABAR.ID, PANGANDARAN-Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Pangandaran yang saat ini masih dalam tahap pembangunan bakal membutuhkan ratusan pegawai medis dan non medis. Rencananya, rekrutmen pegawai medis dan non medis untuk RSUD Pangandaran tersebut bakal dilaksanakan pada bulan Oktober 2019 mendatang. Bupati Pangandaran Jeje Wiradinata mengatakan bahwa dirinya sudah melakukan koordinasi dengan beberapa dokter spesialis senior yang berminat untuk melihat rumah sakit di Pangandaran. “Untuk mengisi RSUD Pangandaran dibutuhkan sebanyak 16 dokter spesialis, 16 dokter umum dan sekitar 400 perawat,” ujarnya, Sabtu (04/05/2019). Menurut orang nomor satu di Kabupaten Pangandaran, para…

Bupati Jeje: Progres Pembangunan RSUD Pangandaran Capai 73%

DEJABAR.ID, PANGANDARAN-Proges pembangunan Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Kabupaten Pangandaran kini sudah mencapai 73 persen. Pembangunan RSUD Pangandaran yang ditarget rampung pada bulan Juli 2019 itu setidaknya menelan anggaran sebesar Rp238 miliar. Bupati Pangandaran Jeje Wiradinata saat melakukan monitoring cek lapangan ke RSUD Pangandaran mengaku sangat optimis pembangunan Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Pangandaran akan rampung sesuai target yakni bulan Juli 2019 mendatang. “Sempat merasa kaget setelah melihat bangunan yang sudah hampir jadi ternyata sangat megah,” ujarnya, Sabtu (04/05/2019). Jeje menyebutkan saat ini progres pembangunan RSUD sudah mencapai 73 persen…

Bupati Harapkan Pelayanan RSUD Majalengka Terbaik untuk Rakyat

DEJABAR.ID, MAJALENGKA-Bupati Majalengka, Karna Sobahi, menyampaikan pelayanan rumah sakit harus menjadi perhatian dalam melayani masyarakat Kabupaten Majalengka. Karena itu, diharapkan pihak rumah sakit menyediakan fasilitas terbaik dan responsif terhadap masyarakat. Hal itu diungkapkan bupati, pada saat meresmikan Gedung Rawat Jalan, Gedung NICU, Gedung Pemulasaraan Jenazah dan Ground Water Tank RSUD Majalengka, Sabtu (4/5/2019). “Berikanlah pelayanan kesehatan terbaik bagi rakyat dan pelayanan menjadi prioritas kami dalam menjalankan roda pembangunan dan pemerintah,” katanya. Menurut Karna, pihaknya terus berkomitmen mengenai pembangunan kesehatan dan ia telah menjalankan Program Puskesmas Nganjang ka Imah yang pelaksanaannya…

6 Tips Sederhana Hilangkan Cegukan dengan Cepat

DEJABAR.ID — Pakar kesehatan menyebut cegukan sebagai kondisi yang membuat pita suara tertutup tiba-tiba akibat adanya kontraksi pada diafragma, otot pemisah antara rongga dada dan rongga perut. Penyebab cegukan bisa saja berupa kebiasaan mengonsumsi makanan pedas, minuman bersoda, minuman panas, minuman dengan kandungan alkohol, kebiasaan merokok, perubahan suhu yang sangat cepat, hingga kebiasaan makan terlalu cepat. Buat Anda yang mengalami cegukan , ada beberapa tips untuk mengatasi cegukan, dilansir dari berbagai sumber. 1. Tahan napas Tarik napas dan tahan sekitar 10 detik, kemudian embuskan perlahan. Ulangi sebanyak tiga atau empat kali. Jika…